東京から朝ごはん

おはようございます。
東京（原宿）現在（12時すぎ）25℃くもりです。

きょうもお仕事のひと、お疲れさま。



朝ごはんは、桜えびごはん、肉じゃが、メロン。

きのうは久々に近所の友達と飲む。
年齢が1.2歳違うだけなんで、悩みもだいたい同じで、お金のこと・・・お給料からはじまり、どうすべ年金とか（友達の年金番号の下一桁8と3で書類と手帳が違っていた）、老後の話とか・・・をして、健康でいなければとうなずきあった。


一年前の朝ごはんは食べてなかった。

おはようございます。
東京（原宿）現在（10時ちかく）24℃、きょうもくもっております。
心のモヤモヤは一時棚上げにして、今日も元気だしていってみよー



もう旬が過ぎそうなアメリカンチェリー、バナナ、パインアップル、ブルーベリー、ラズベリー+ヨーグルトとパン、クリームチーズ、牛乳。


一年前の朝ごはんは三口だった。

おはようございます。
東京（原宿）現在（9時半ちかく）25℃、くもり。
西日本の方は強い雨が降っていたようですけど、東京はハッキリしない空です、夏、水不足になっちゃうんでしょうかねぇ...

さて、一つずつ片付けていきますか。



きょうの朝ごはんは、きのうの残りのスープと、牛乳、野菜ジュース、
チョコワッフル、アメリカンチェリー、マルチビタミン、コラーゲン。


お、一年前も同じように残りのスープで朝ごはんしてるよ。

こんばんは、きょうもお疲れさまです。


先日、武蔵小金井にあるスローフードのお店broom&bloomへ行ってきました。



行くきっかけは、先日初めて食べた市販品のレバーペーストがこんなに美味しいものかと驚き、「検索した結果見つけたレシピ」とー「紹介されてるお店の雰囲気」がとっても良さそうなので、足を運ぶことにしました。



紹介されてもうすぐ2年ですが、店内は全く変わっていませんでした。
使い古されたものに囲まれて、やけに安心出来てしまうのは、何故なんでしょうｗ

レバーペースト（撮影してみたけれど、うまく撮れず、代わりにサラダの写真をー）は、市販品と違い柔らかく、野菜がとけこんでマイルドな味になっていました。
近々、プリプリのレバーを買ってきて作ってみたいなと思っていますｗ

あ、それから！ここのトイレ、少し手が込んでる内装でした。
床に白い砂利が敷かれていて、脇の棚には、手にとりたくなる小物が並べてあり、なんだろう〜ちょっと、子どもにかえりたくなるっていうのかな、やさしい気持ちになれる場所になってました。

こんばんは、きょうもお疲れさまです。



朝ごはんは、飲むヨーグルトとバナナジュースでした。
なんか、きょうの朝は写真を撮る気力が出ず、撮影できずじまいでした。

で、上記の写真、これは今撮影したんだけどー
岩手県花巻市の芽吹き屋のずんだ大福「枝豆ごろごろ」です。
生協で購入しました。
夜に食べちゃいけないなぁ・・・と思いつつ・・・食べてますｗ


一年前は、あっさりトースト。

おはようございます。
東京（原宿）現在26℃、晴れてます。
暑くなりそうです。



朝ごはんは、モッツレアチーズ、トマト、レタス、ブロッコリー、ザワークラフト、パン、メロン、飲むヨーグルト、食後にカフェオーレ。

きょう、食欲なくて、作るのやめようかなって思ってたんだけどー食べはじめたら完食したｗ


明日は、このメニューにしようかな。

おはようございます。
東京（原宿）現在（8時半すぎ）24℃、晴れですが、くもに隠れてお日様が見えにくいです。
ちなみに・・・新潟22℃、くもりです。
※リンク先をクリックすると、現地の様子が見れます。



きょうの朝ごはんは、メインがメロン、おにぎり、フジッコのフルーツセラピー（これ・オススメ、今まで食べたコンビニの商品としては一番フルーティ）マルチビタミン、コラーゲンドリンク、飲むヨーグルト、お茶。
予定は、サンドイッチだったのに・・・（汗；

昨日から、ずっと　Beginning Time feat.UA　（クリックするとPVが見れます）を聴いてるー 　孤独な飛行士に贈る１０曲（を決定＝欧州宇宙機構 (ＡＦＰ＝時事)
）の１曲にでも〜（笑）


ところで、一年前の朝ごはんはー

こんにちは、こんな時間になってしまいました。
きょうもお仕事の人、お疲れさま。
東京（世田谷)現在（1時すぎ）25℃、くもり。
ちなみに・・・大阪26℃、くもり。
きょうは、七夕です。
※リンク先をクリックすると、現地の様子が見れます。



きょうの朝ごはんは、レバーペーストと卵のサンドイッチ、ナッツ、コラーゲン、ラブレ、メロン、杏。

杏、食べてみて、やっぱりーのすっぱさ。



ところで、一年前の朝ごはんはー

先日、タヒチ料理のお店へ行ってきました。



新宿西口、都庁のそばにあるタヒチアンノニカフェはセルフサービス式です。



休日に足を運んだのですが、ビジネスマンのグループもランチしてました。
気軽に入れて、楽しめるところがいいと思います。
ノニが入ったジュース、わたしは、少しクセを感じたりしましたが、ノニを飲みなれた人は平気なんですね（当たり前かーｗ）

※ノニとは・・・人の話によると、「笑っていいとも！」の罰ゲームで使われていた飲み物らしいです。　健康にいいらしい飲み物ですが、不味くって、なめただけで、「もう結構です！」となります（私もそうでした）　瓶ビール大1本ほどのノニで7000円ぐらいから市販で売っています。

おはようございます。
東京（青梅市）現在（10時すぎ）20℃、くもり。
神奈川（横浜市港北区・・・この駅はいったい何処？教えて、鉄ちゃ〜ん！）晴れ、24℃。
※リンク先をクリックすると、現地の様子が見れます。



きょうの朝ごはんは、飲むヨーグルト、フルーツセラピー(ゴールデンパインアップル）、コラーゲン、パン、マンゴ。

やっぱり、マンゴは生に限るねぇ〜ｗ


ところで、一年前の朝ごはんはー

きょうもお疲れさまでした。


私は、きょう、悟空の立川中華街店へ行って来ました。



ＪＲ立川駅ビル・グランデュオ立川Ｆ「立川中華街」にある悟空立川中華街店は、エスカレータを上ると前にあります。
今、セールのようですね。

カフェのお客さんは、ひとり、もしくはふたり連れで、背もたれとひじかけがある椅子は大きめで大柄の人も狭く感じないようでした。
そうそう、大きな本棚もありましたし、くつろげる空間を提供しているお店です。
店内の様子は、ホームページを見てもらえればと思います。



写真の許可をいただいて撮影したんですが、フラッシュなしなら・・・と言われ、撮影してたら、こんなになっちゃいました。
ごめんなさいー！（滝汗；；

お茶をオーダーすると、写真にはありませんが、透明のやかん？ガラスの湯沸し器？（これまた違うか、なんてだろ？）にお湯を入れてくれて、それをアルコールランプの上の台（説明のしかたが悪くてすみません！）においてくれて、とても優雅な気持ちになります。

最初のお茶は、店員さんがお茶の入れ方などを説明してくれながらお茶を入れてくれますが、その後は自分たちで好きに入れることが出来て、お湯も継ぎ足してくれます。

下手っぴな写真は、暴々茶（ぼうぼうちゃ）といちじくのパイ、このパイ、あんがたっぷり入ってます。
パイは注文しましたが、お茶をオーダーすると、お茶うけのお菓子がついてくる（写真左下）ようです。

中華街にもお店があるようですね。
行ってみたいなぁ〜。

おはようございます。
東京（原宿)現在（8時すぎ）23℃くもり。
岩手19℃、いいねぇ〜晴れてます。

さて、月曜日、きょうも元気だしていきましょう。



カルビーのグラノーラ・ここナッツミルク味。


昨年の朝も、あんまし食べてなかった。

おはようございます。
東京（原宿）現在（9時ちかく）24℃、くもりです。

ねみぃ〜けど、きょうもがんばります。



朝ごはんは、杏ジャムをはさんだパンと飲むヨーグルト。


昨年も似たようなメニューだ。

おはようございます。
東京（中野）現在（9時すぎ）24℃くもりです（リンク先のライブ映像から見えるのは、新宿副都心です）
札幌18℃晴れ（リンク先のライブ映像は札幌テレビ塔、青空うらやましいです）

早起きしたのに朝ごはんは、いつも通りの時間になってしまいました。



メロン、アメリカンチェリー、パン、ハムエッグ、ナッツ、マルチビタミン、コラーゲン、ミックスジュース（バナナ、ヨーグルト、牛乳、ブルーベリー、ラズベリー）


昨年は食べずじまい

今日も、お疲れさまです。


朝ごはんは、飲むヨーグルトのみでした。
撮影しようかな・・・と思ったけど、お昼が外食だとわかっていたので、お昼を撮影してアップしようと思いきや、携帯を充電しっぱなしで自宅に置き忘れてました。
ちなみに、お昼はリゾットです。
ほんのちょっとのリゾットで1480円！高っ！
けど、おごりだったので、プラスしてお財布を購入しました（ｵｲ！


昨年の朝ごはんは？

おはようございます。
東京（世田谷）現在（9時ちかく）25℃くもりです。。
ちなみに・・・神戸24℃雨です。
※リンク先をクリックすると、現地の様子が見れます。

いよいよ週末です。　あと、もうひと頑張りです。



きょうの朝ごはんは、昨日の残りの野菜と揚げの味噌炒めとごはんに、フルーツ（メロン、アメリカンチェリー）


ところで、昨年の朝ごはんは？

おはようございます。
東京（世田谷）現在（7時まえ）22℃雨です。
ウェザーニュースの台風情報はコチラ

きょうも、ぼちぼち、いきますか



朝ごはんのメニュー（というほどでもないがｗ）ゴールデンキウイ、期限切れのモッツレアチーズ、トマト、パン、飲むヨーグルトに食べるヨーグルト。


お、去年も一部同じもの食べてるよ、なんか、ちょっと嬉しいぞｗ

おはようございます。
東京（原宿）現在（8時すぎ）24℃雨です。
台風４号(マンニィ)の情報（ウェザーニュース）はコチラ
気象情報を見る限りでは、南は晴れてるって感じでもなさそうですね。
関東地方の人は、今日はどうなんるだろ？と半分ワクワクしてたり、半分外出できないと嘆いてたりする人がいて、さてさて、どうなることやら・・・

新しい一日、きょうもエンジョイしましょ♪



きょうの朝ごはんは、パン、ブルーベリーヨーグルト、ラブレ、フルーツグラノーラにメロン。

図書館に取り寄せた本が届いてる、雨が強くなる前に取りに行かねば・・・。


去年の朝は暑かったのかなぁ？（一年前の朝ごはん）

おはようございます。
東京（原宿）現在（10時すぎ）28℃くもりだけど、ライブ映像では青空が見えます。
ちなみに・・・京都26℃くもり、こっちは雲が多いですね。

お仕事してる方、お疲れさまです。
お休みの方、最後の連休です、楽しみましょう〜♪



きょうの朝ごはんは和食。
ごはん、さばのみぞれ煮（冷凍もの）、浅漬け（にんじん、大根、白菜、ナス、きゅうり）なめこの味噌汁、アメリカンチェリー。

※さきほど、都内で地震を感じました。新潟が震度6のようです。


去年の朝食は、お泊りして、バイキングでした。

おはようございます。
東京（原宿）現在（9時すぎ）19℃くも雨です。
ちなみに・・・茨城（つくば）20℃くもりです。

月曜日だからか？普段より眠いですが、きょうもいきます。



きょうの朝ごはんは、フルーツグラノーラにバナナとラズベリーをのせ、プリン。


去年の朝ごはんもフルーツグラノーラだった。

おはようございます。
東京（原宿）現在（9時まえ）20℃くもりです。
※リンク先をクリックすると、現地の様子が見れます。
気温も上がらず、東京、寒いです。
昨日は月曜日の感覚でBlog書いてました。
でも今日は水曜日、今週は意外と早いかも？です。



朝ごはんは、おにぎり（梅干）玉子焼き、ししゃも、ミックスジュース（バナナ、ブルーベリー、ラズベリー、牛乳）

時間の余裕があれば、『cinema Buff』（フリーマガジン）の表紙の映画を観たいとこだけど・・・どっかな？


ところで去年の朝ごはんは？

おはようございます。
東京（原宿）現在（9時すぎ）21℃くもりです。
長野（上田）22℃映像では青空が見えます。
※リンク先をクリックすると、現地の様子が見れます。

きょうも元気出していきましょう。



朝ごはんは山かけごはんとバナナジュース（バナナ、牛乳）と昨日の残りのスープ（冬瓜、干しえび、ホタテ、春雨、ブロッコリー）


ところで去年の朝ごはんは？

おはようございます。
東京（原宿）現在（12時ちかく）26℃くもりですが、青空見えてます。
※リンク先をクリックすると、現地の様子が見れます。原宿の夜もなかなか綺麗です。

金曜日、朝から目の前にあったボタンを押してる私です。
でも、恥はかきすて、きょうもぼちぼちとこなしていきます。



ってことで、朝ごはんは、昨日の食べさしのパンというか、ロールケーキ、セブンイレブンで購入・・・さて、このパンの名前は？ｗ


んで、去年の朝ごはんは？

おはようございます。
現在、新宿駅です。

きょうの朝ごはんは、朝ベリー。

おはようございます。
東京（画像は原宿）現在（9時すぎ）23℃雨が降ったり止んだりです。

お仕事の方、お疲れさまです。
お休みの方、有意義に過ごせますようにｗ



きょうの朝ごはんは、桜海老ごはん（朝から炊いてみたｗ）とししゃも（お酒のつまみだけどｗ極力夜は飲むをひかえてるので）と味噌汁（じゃがいも・玉ねぎ・青ねぎ）とゴールデンキウイ。


で、去年の朝ごはんは？

おはようございます。
東京（画像は原宿）現在（10時まえ）26℃きょうも雨が降ったり止んだりです。
南は、晴れてるみたいですね。

きょうも、元気出していきましょう。



朝ごはんは、昨日の残りのカレー（いんげん、マッシュルーム、セロリ、にんじん、ピーマン、玉ねぎ、じゃがいも）とらっきょと福神漬けとサラダ（もやし、豆腐）

昨日、料理のつくりおき、下ごしらえをしたので、今週は楽かも？
きょうの食材も更新した。



で、去年の朝ごはんは？

おはようございます。
東京（画像は原宿）現在（9時すぎ）27℃快晴です。
紫外線指数もビール指数も日本全国高いです。

ってことで関東は、特にきょうは、凄いエネルギー放出ではないかと思われます。
私は夏バテするタイプなので、きょうもぼちぼちいきたいと思います。



朝ごはんは、こんぶの入ったおにぎり、セロリときゅうりの漬物、飲むヨーグルト、野菜生活、フルーツセラピー。


で、去年の朝ごはんは？

おはようございます。
東京（画像は原宿）現在（10時すぎ）27℃雲が出てますが、青空が見えます。

きょうも、元気出して、いきましょう。



朝ごはんは、メロン。
台所で立ち食い、甘い！


で、去年の朝ごはんは？

おはようございます。
東京（画像は原宿）現在（11時半すぎ）31℃夏らしくなりました

さて、夏に負けずにきょうもやりますか



きょうの朝ごはんは、紀伊国屋のいちじく入りパン（焼くとラスクのように硬くパサパサになりやすい）とカッテージチーズとはちみつ、冷凍のブルーベリー、ラズベリー、パインアップル、マンゴと、アイスココア。


で、去年の朝ごはんは？

おはようございます。
東京（画像は原宿）現在（11時まえ）31℃、きょうも暑いです。

やったぜーもう週末！あと、ひと頑張りです。



きょうは、昨日に続き、紀伊国屋のパン、サラダ(レタス、パブリカ、カッテージチーズ、ミニトマト、卵）、ミルク、MEGMILKの「メロンみたいな〜メロンぜりーくだもの食感」確かに、メロンに近い食感だったが、パッケージの写真とゼリー色がちぐはぐで、そこがおしいとこだよなぁ。


で、去年の朝ごはんは？

おはようございます。
東京（画像は原宿）現在（9時まえ）28℃、きょうも暑そうです。
夏の週末といえば、やぱり、海か花火ということでー・・行きますか？ｗ

環境庁熱中予防サイトはコチラ！（左の地図をクリックして確認）
花火大会のお天気情報はコチラ！（地図で地域を絞込み、その後左上のリスト表示すれば大会予定日も表示される）
全国花火大会カレンダーはコチラ！

ちなみに東京は、28日、隅田川、昭和記念公園、八王子で花火大会があります。



朝は、もちろん、手早くフルーツグラノーラ！


で、去年の朝ごはんは？

おはようございます。
東京（画像は原宿）現在（9時まえ）29℃、朝から暑いです。
風があると、ちょっとはいいんですけどね・・・

元気が出る曲を聴き、きょうもぼちぼちーいきましょう。



朝ごはんは、みつ豆。
本当はフルーツグラノーラをと思って、器にグラノーラを入れたら、ナント！牛乳がないっ！　朝からがっかり・・・牛乳は宅配でとってるほど、毎日きらさずにいたのに・・・。
でも、気持ちを切りかえ、好物のみつ豆を発見！朝食にした。
こんな日もあるさーｗ


で、去年の朝ごはんは？

おはようございます。
東京（画像は原宿）現在（9時半すぎ）くもり23℃、昨日とくらべるとグッと気温が下がりました。
暑くないのはいいですけど、お天気がイマイチでいつ降ってもおかしくない空模様です。

月曜日になりました。
そして月末です。
きょうも、ぼちぼちですね、とりあえず、やることやりましょ



朝ごはんは、昨日、牛乳がなく食べられずじまいだったフルーツグラノーラ


去年の朝ごはんは、こんな感じ

こんばんはーきょうもお仕事、お疲れさまです。

昨日、うわさの佐世保バーガーを食べに代々木へ行きました。
東口を背にして右手を歩くとすぐ！
（代々木駅東口西口を背に左手を進みガードレール下を歩き踏み切りを渡ってすぐ、徒歩1分）



「パンをつぶしてお召し上がりください。」と言われて、フカフカなパンをつぶし、肉汁いっぱいのバーガーをほおばりました。　Aさんが卵が美味しいと言っていた通りで、フワフワ卵が今まで食べたハンバーガーとは全く違う気がしました。

夜、行ったせいもあり