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お味噌汁も作った
おはようございます。

20090601090413朝ごはんは、山芋+生卵のとろろごはん
わかめ+薄揚げ+キャベツのお味噌汁
ゴールドキウイ
バナナ
お豆さん
飲むヨーグルト

あじさい(ハイランドジア)の花


今日も目標に向かって、コツコツといきます。

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[2009/06/01 09:04] | 朝ごはん |
お昼は、チャンプールもどき
20090601141520
[2009/06/01 14:15] | 朝ごはん |
夕食はチキン
20090601210300
[2009/06/01 21:03] | 朝ごはん |
脳トレパン
20090602070716
おはようございます。
[2009/06/02 07:07] | 朝ごはん |
ほぼダイレクト
20090602132857
切りもせず。

夜は豚汁、さつまあげ+大根おろし
[2009/06/02 13:29] | 朝ごはん |
朝摘み イタリアンパセリ
20090603060006
おはようございます。

朝はオムレツにイタリアパセリです。
[2009/06/03 06:00] | 朝ごはん |
オムレツ、時間なし
20090603071605
毎度のベーコンエッグ
[2009/06/03 07:16] | 朝ごはん |
新宿西口バス乗り場
こんばんは、今日もお疲れさまです。

20090603093132今日は朝から歩いて歩いて歩きました。

昼食は、大戸屋で九穀雑穀の豆乳ぞうすいでした。
夕食は、厚揚げ、まぐろのお刺身でした。
朝は、牛乳を飲みました。
抹茶アイスを食べました。
ワッフル2個にミルクティーを飲みました。

[2009/06/03 09:31] | 朝ごはん |
1週間で達成
こんばんは、きょうもお疲れさまでした。

朝、iPhone からメールしたのに、なんでアップされていないのだろうと思ったら、Gmail 経由に設定を変更したのを思い出しました。
iPhone から送れないはずだよ・・・。

5/29 西への旅行計画をして6月はがんばる!と書たら、1週間で仕事の目標を達成(運でしかないんですがぁ^^;;)・・・秋に旅が出来るようになりました。
次回は、もうちょっと目標のハードルを上げて、西は西でも海外に行けたら・・・と思います。
だいたい、思ってたら、そのようになるもんなんで(笑)先が楽しみです。

朝ごはん朝は、あるものをパクパク食べました。
脳トレパン←私が買ったものではない。
バナナ←夜中に3時頃にかじったもののあまり。
ブルーベリーパン←子どもに食べられてしまう・・・。
カットフルーツ(いちご、パイン、メロン)
ゴールドキウイ
鉄分、カルシウム入り牛乳
低脂肪ヨーグルト


昼ごはん昼食は、夕食のおかず作りもかねて、レバニラ風の肉野菜炒めです。
レバーとニラが入ってるだけで~風なんですけど・・・(^^;;

予定がどんどん詰まっていき、家にいられてる時間が短くなってます。
即決せねばならぬことが増え、物事がどんどん片付いていくのはいいことなのですが、イチとゼロしかイメージ出来なくなってきている気もして、それが果たしていいことなのかというと、そうではない気がしています。
ただ、バカみたいのに悩み続けることの方が本当は好きなのに、それをする余裕がない...。

今も焦って書いている・・・・なんだか、うむ・・・、人に求められる場所と自分のいたい場所のギャップがあるような気がします。
[2009/06/04 20:07] | 朝ごはん |
果物で
おはようございます。

東京、ポツンポツンと雨が降ってきたなぁ・・・と思ったら、次の瞬間にはやんでしまう状況です。
でも、空はグレー、降水確率90%です。
さて、外置きのゴミ箱のフタを開けて、雨水をためるとします。
どれだけたまるか、雨の日はこれが楽しみです。

20090605061214朝ごはんは、バナナ、メロン、牛乳でした。

現在(8時半過ぎ)炊飯中、炊きあがったら中村屋のベジタブルカレーに生卵を落として食べたいと思ってます。

[2009/06/05 06:12] | 朝ごはん |
二度めの朝食
20090605092500
[2009/06/05 09:25] | 朝ごはん |
お茶漬け
おはようございます。

今日の朝はお茶漬けでした。

昨日、ツールのレクチャーをしに会社へ出かけたんですけど、メンバーから「学校の先生みたい。」といわれてしまいました。
これは・・・つまらんということかぁ?・・・(^^;;←少しマイナス思考
言葉の上で深く追求するよりか、今度は、「!」がついてもらえるような驚き、且つ応用がきく、軽い息抜きを織り込みながらメンバーを観察、様子をみていこうと思います。
[2009/06/06 10:27] | 朝ごはん |
おはようございます。
20090607050922
[2009/06/07 05:09] | 朝ごはん |
中村屋のベジタブルカレー
20090608055728
おはようございます。
[2009/06/08 05:57] | 朝ごはん |
材料とメニューの確認
200906081209566/8
・刺身
・煮物

6/9

・ごはん
・冷凍からあげ
・サラダ(豆、豆腐、もしくは、チーズ入り)
・フルーツヨーグルト
・春雨のスープ(たまご、レタス、トマト、豆腐 鶏ひき肉)
---
・ゴーヤの下ごしらえ、豆腐の水抜き
・レタス、水菜、トマトを切っておく
・お米をとぐ


・外食 もしくは・・・
・ごはん+魚の缶詰+夕食のあまりの煮物

・ゴーヤチャンプルー
・朝のスープの残り


6/10

・冷やしうどん
・サラダ
・ヨーグルト
---
買足し
・山芋
・水菜
・じゃがいも


ストック
・料理酒(1リットル)
・紅茶
・そうめんつゆ(2種類)
・ライスペーパー
・ゴーヤチャンプルーの素
・梅干し
・魚の缶詰(3缶)

[2009/06/08 12:09] | 朝ごはん |
タイトルなし
20090609060812
おはようございます。
[2009/06/09 06:08] | 朝ごはん |
晩ごはん
20090609185316
[2009/06/09 18:53] | 朝ごはん |
明日の朝ごはんのメニュー
20090609212442
こんばんは。
[2009/06/09 21:24] | 朝ごはん |
食べるぞぉ~
20090610055421
おはようございます。
[2009/06/10 05:54] | 朝ごはん |
べノアのスコーン
20090611060906
おはようございます。

今日は、伊勢丹新宿店で購入したべノアのスコーンです。
[2009/06/11 06:09] | 朝ごはん |
うれしいけど、うれしくない。 でも、うれしくないわけじゃないんだよ...
贅沢な悩みだ。
[2009/06/11 20:05] | からだ・きもち |
冷やしうどん
20090612082251
おはようございます。
[2009/06/12 08:22] | 朝ごはん |
コンビニでおにぎり
こんばんは、今日もお疲れさまでした。

朝ごはんは、コンビニでおにぎりを買い、車の中で食べ
昼食は、バーミヤンでランチを食べました。
見た目も味も不味かったです。
次回からはいつも通りの麺類にしよう、そう思いました。

コンビニの前に、いつものフルーツヨーグルトを自宅で食べてました。
[2009/06/13 19:43] | 朝ごはん |
バナナをきらす
20090614063004
おはようございます。
[2009/06/14 06:30] | 朝ごはん |
五色豆のむしパン
20090615060624
おはようございます。
[2009/06/15 06:06] | 朝ごはん |
モリモリ!
おはようございます。

東京、予想最高気温21℃、半そでだと肌寒いです。

20090616074819朝ごはんは・・・
ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、冷凍マンゴー、バナナ半本、ゴールドキウイ、ドライフルーツ、くるみ、トマト、モッツレアチーズ、ルッコラ、ブロッコリー、レッドオニオン、冷凍ピザ
でした。

少しずつですが、朝にサラダも定番になりつつあります。
野菜を切ってあれば盛り付けるだけですから、ラクです。

[2009/06/16 07:48] | 朝ごはん |
バーミセリで朝ごはん
おはようございます。

東京、曇ってます、予想最高気温25℃
昨日の雨で、2リットルのペットボトル10本分が確保できました。

20090617073725朝ごはんは・・・
・フルーツヨーグルト
(ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、冷凍マンゴー、バナナ、ゴールドキウイ、ドライフルーツ、くるみ)
・サラダ
(バーミセリ、バジル、トマト、ハム、モッツレアチーズ)
・冷凍ピザ
でした。

バジルは、自家製。
もう少しすると、トマト、ブルーベリーも収穫できそうです。

葉酸がなかなかとれずにいましたが、冷凍マンゴーという手軽にとれる夏向きの食品を見つけました。

[2009/06/17 07:37] | 朝ごはん |
豆乳でバナナジュース
20090618063649
おはようございます。
[2009/06/18 06:36] | 朝ごはん |
ますます元気!
食欲があります。
今週は、ずっと出ずっぱりで、体力を消耗するからという信号が知らないところで点滅し反応しているのかもしれません。

20090618080410朝ごはんは・・・
・ごはん、梅干し
・味噌汁(豆腐、しめじ)
・ベーコンエッグ
・サラダ(ルッコラ、アメリカンピクルス)
・フルーツヨーグルト(生協のヨーグルト、レッド&ホワイトグレープフルーツ、ゴールドキウイ、パインアップル、冷凍ブルーベリー、冷凍マンゴー、バナナ、ドライフルーツ、くるみ)

ホワイトボックス(無線LANについて)の録画を2倍速で見る
・CSMA/CA←別サイトにメモ
・暗号をかけるならWPA2
・WiMAX 広域ブロードバンド無線


[2009/06/18 08:04] | 朝ごはん |
今週のL25にサロンスタイルの試供品
20090618172308
シャンプーとコンディショナー。
得した気分♪
[2009/06/18 17:23] | 朝ごはん |
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おっと、こんな時間ダヨ!

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