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10日、11日分朝ごはん
おはようございます。

東京、曇り空ですが、少しずつ晴れきています。
予想最高気温19℃
変化が楽しみな一日になりそうです。

11日の朝ごはん

朝ごはん朝ごはん

主食:ごはん(写真なし)
主菜:シチュー(昨夜の夕食)
副菜:煮物(ごぼう、れんこん、豚肉、厚揚げ=昨夜の夕食)
牛乳・乳製品:ヨーグルト
果物:マンゴ、木の実と種(かぼちゃの種、ひまわりの種、クコの実、まつの実、ブルーべり)、フルーツソース(タピオカ、マンゴー、パインアップル、桃、パパイヤ、グアバ)写真なし
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朝食は盛りだくさんだったので、昼食はひかえるつもり。


10日の朝ごはん

朝ごはん朝ごはん朝ごはん

主食:サンドイッチ(ハム・レタス)
主菜:ナシ
副菜:ナシ
牛乳・乳製品:ヨーグルト
果物:りんご、キウイ、パインアップル、木の実と種(かぼちゃの種、ひまわりの種、クコの実、まつの実、ブルーべり)、フルーツソース(タピオカ、マンゴー、パインアップル、桃、パパイヤ、グアバ)、ドライフルーツ(マンゴ、パインアップル、レーズン、ラズベリー、ブルーベリー)
飲物:充実野菜

テーマ:朝ごはん - ジャンル:グルメ

[2008/04/11 09:34] | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) |
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