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フルーツ三昧
朝食フルーツ三昧

今日の朝ごはんは、フルーツグラノーラ、ミックスジュース(ブルーベリー・ラズベリー・マンゴ・キウイ・豆乳・牛乳)・パインとキウイのヨーグルト。

気がついたこと:フルーツを入れすぎるとドロドロ状態になってしまい、コップにジュースを注いでもミルサーからなかなか流れ落ちない。 あと、冷凍モノをミルサーに入れてすぐ混ぜ合わせないとすべてがくっつき 攪拌(かくはん)せず時間がかかる。

昨日は四群すべての品目を摂った(エライ!)
現在不足品目:卵・魚・肉・イモ類・葉っぱ類

夕食の献立:卵豆腐・シーフードグラタン・ベーコン入りサラダ

テーマ:朝ごはん - ジャンル:グルメ

[2006/05/31 09:40] | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) |
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