東京から朝ごはん

7月のはじめ、待ちに待っていた体組成計、歩数計、血圧計がやってきました。


設定後、体組成計にのってビックリしたのですが、前のオムロン製との体脂肪率の差が5%以上もあったのです。
古いオムロン製が変なのか？と思ったのですが、じつはそうではなくて、体脂肪率は測定機器製造各社によって異なり、機種によってもばらつきがあるらしいということが、Wikipedia でわかりました。

最初はびっくりしましたが、今は現状の数値を下げていけばそれでいいと思ってます。


下記にきょうのオムロンとタニタの体組成計のデータをのせました。


左の写真は、オムロンの体重体組成計　カラダスキャン　HBF-359　
光ダイエットをはじめるまで使っていたものです。
旦那が買ってきたもので、いつ頃から家にあったのか定かではありませんが、3年前以上のものだと思います。

香取慎吾くんが、コマーシャルでTの字の部分を下からぎゅーっと引っ張って測定していたのと同じ機種ではないと思いますが、計測の仕方は同じです。



測定日時：2008年7/13　14：55

体重：46.1kg
体脂肪率：26.9%
基礎代謝：1064kcal
BMI：18.2
骨格筋率：26.0%
内臓脂肪レベル：1
体年齢：34才

---
冬は体脂肪をためていたんでしょうね。
夏にむかって、体重、体脂肪率がともに落ちています。



タニタの光ダイエットを契約し、届いた測定機器です。
インナースキャン　BC-503

測定日時 ： 2008年7/13　15：05

体重 ： 45.9 kg
体脂肪率 ： 21.2 ％
内臓脂肪レベル ： 2
基礎代謝 ： 1030 kcal
筋肉量 ： 34.2 kg
推定骨量 ： 2 kg
体内年齢 ： 20 歳

---
やはり、体脂肪率は5%以上の開きがあります。
お、今気がついたんだけど、タニタのこの機器は、BMI(Body Mass Index) が出ないんだなあ。

タニタの光ダイエットを10日ほど続けていたら、オムロンの計測の仕方を一瞬思い出せませんでした。
それほどまでに光ダイエットは手がかかりません。
ただ、オムロンの方は、測定器にデータが蓄積されているので、その場ですぐ過去のデータをチェックすることができます。
しかし、光ダイエットはインターネットにアクセスしないと過去のデータを見ることが出来ません。
データの保存量も単品機器とサーバにデータを置くのでは違いが生じます。

手軽に計測出来てネット上でグラフ化されても、そのデータを見ないと話になりませんから、そこの使い勝手は人それぞれだと思います。
私は光ダイエットのみを使っていますが、うちの旦那は両方使っています。

---
次回、光ダイエット（5）　PPPoE マルチセッションについて
※NTTのルーターを使わない人へ