クレジットカード
hari ini
di rumah
フルーツグラノーラと冷凍フルーツで朝ごはん
おはようございます。

東京、曇っていて、暑いけど、日差しが強くなくて少しやる気が出ます。

フルーツグラノーラと冷凍フルーツ今日の朝ごはんはー

・フルーツグラノーラ 南国デザート(100g) 472kcal
・八千代低脂肪牛乳(200ml) 84kcal
・冷凍ラズベリー(10g) 4kcal
・冷凍ブルーベリー(10g) 5kcal
・冷凍マンゴ(40g) 26kcal
・キウイ(100g) 45kcal
---
合計 636kcal

フルーツグラノーラを2食分食べたので、このあと、とても眠くなった。
でも、暑いからこそ食べなきゃとも思うし、眠気を通り越すとやる気も徐々にわいてきた。
きょうは、仕事に集中出来そう~w

朝にフルーツを食べると、間食も自然としなくなる気がするけど・・・果たして?

テーマ:朝ごはん - ジャンル:グルメ

[2008/08/01 11:48] | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) |
<<2008年7月分食費 / 追記:テレビを見ない生活のその後 | ホーム | 汐留・日本テレビ 映画「20世紀少年」とか...「崖の上のポニョ」とか...>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://5han.blog62.fc2.com/tb.php/1154-71da0d25
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
おっと、こんな時間ダヨ!

最近のエントリ

過去ログ

読み返したいMyエントリー

カテゴリー

プロフィール

婆や

Author:婆や

ブログ検索

Blog更新率