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不細工焼肉おにぎり
おはようございます。

きょうは暑くなりそうな東京です。
予想最高気温30℃ さほどではありませんが、やっぱ暑いに変わりないです。
でも、寒いよりはマシな私です。(* ̄ー ̄)

朝ごはん朝ごはんは、不細工な焼肉入りおにぎりです。
・白米(1500g) 240kcal
・ゴマ(3g) 18kcal
・焼肉(?g) 50kcal アバウト。
・ブルガリアヨーグルト(125g) 77kcal
・冷凍ラズベリー(10g) 4kcal
・冷凍ブルーベリー(20g) 10kcal
・冷凍マンゴ(20g) 13kcal
・はちみつ(5g) 17kcal
---
合計 429kcal
  

テーマ:朝ごはん - ジャンル:グルメ

[2008/08/18 11:11] | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) |
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