●残り物のコロッケで朝ごはん

こんばんは、きょうもお疲れさまです。

東京、半袖姿の若者、チラホラと見かけましたが、
私ぐらいの年齢になりますと、（ オマエ、いくつだ？ ) 袖は長めの方がほとんどでした。
レインブーツ ( 私たちの年齢では、長靴といいます・笑 ) 目につきました。
最近では、ブティックでも売られていてカガトの高めのものも出ています。
欲しいなぁ・・・あのレインブーツ・・・光沢もあって9000円弱、ちょっと高いけどー（＾＾；；



昨日の残りで朝ごはん。
・白米　160kcal
・コロッケ　200kcal
・レタス　ほとんどなし
・ミニトマト 5kcal
・ドレッシング 5kcal
・豆腐とえのきのおすまし 30kcal
・豆 50kcal
・桃（大玉）　100kcal
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合計　550kcal

アバウトですが、やっぱりコロッケ、小さくてもカロリーあります。
あと、豆とか桃とか・・・。
レタス、ミニトマトは、ヨーグルトと同様に毎日食べたいものリストに追加です。