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週いちでフルーツグラノーラ
最近、食べてばっかりだー。

フルーツグラノーラ

今日もフルーツグラノーラにフルーツのせ。
ゴールデンキウイに、バナナ。

昨日のカロリーをカロイング・カロリー計算を使いアバウトに数値入力。(下の画像をクリックすると大きくなるよ)
6/14カロリー

昨日のメニューは追記済み

二日連続不足品目:また、いもだよなぁ~。
昨日不足品目:魚
昼食:中華三昧(セロリ・トマト・卵・シーフード)
現在不足品目:肉・豆・いも
夕食の献立(昨日作ろうと予定してたメニュー):じゃこのサラダ、ギョウザ、肉じゃが、刺身豆腐。
---
6/16午後・追記
昼食は、中華三昧(卵・セロリ・トマト・シーフード)
夕食の献立は・・・
上海餃子生協の冷凍上海餃子。

肉じゃが肉じゃが。
これで、いもはクリアじゃぁ~!

焼きなす焼きなす。

息子が美味しいというので、残りのなすも焼きなすにしてしまった。

レタスの炒め物レタスの炒め物。

材料は、レタス、わかめ、ホタテの缶詰。それににんにくとおしょうゆで味をつける。
(けど、今回はにんにくぬき)

テーマ:朝ごはん - ジャンル:グルメ

[2006/06/15 14:49] | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(4) |
<<焼きそばまん | ホーム | トーストとフルーツ>>
コメント
朝ごはんなぶろぐだからなのに
なんかわかさんがいつもフルーツだけ食べて居る気がしてきたw

いっぱい食べて、冬に備えるんだぁ~(違
食欲って、ストレスからかな。
そうじゃないのなら、元気もりもりだね。
[2006/06/16 01:35] URL | なー #mi/Y/Zcs [ 編集 ]
Wakaさんへ♪
おはようございます。
朝からゴールデンキウイ贅沢にのっけ盛りですね~~いいなあ。
カロリー計算のグラフ,なんかすごいですね。
簡単に摂取量とか計算できるのですか? あると便利かも☆
[2006/06/16 09:56] URL | yumemono #- [ 編集 ]
思い出した!

今日は朝からなにも食べてない(>_<)///


リプトンも飲んでなかった、、、

ガビーン!
[2006/06/16 11:29] URL | RUMBLE #- [ 編集 ]
>なぁ~

 たぶん、食べてるから食べたくなるんだよなぁ。
 うちの息子も最近は帰宅するなり夕食の献立を聞いてくる・・・ちょっとやりがいを感じる反面、「他に楽しみないのかよっ!」と突っ込みたくなる自分(w

 フルーツ、これまた癖かもな?

>yumemonoさん

 摂取量・・・は結局自分でグラム数を入力することになるので、手間がかかりますね。 けど、面白いですよ♪

>らんぶる~

 飲まないとファンとは言わせないぞ!・・・なんちゃって(w
[2006/06/16 15:06] URL | Waka #0uLC0/Kw [ 編集 ]
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