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hari ini
di rumah
いつものパターン
こんばんは、夜遅くまで残業の方、お疲れさまです。

東京、晴れ、最高気温10℃、最低気温0℃でした。
ただいまの気温は3℃、外を歩いていると頭に寒さが突き刺さります。
さみぃ~い、帽子、いいのあったら購入したいです。
でも、忙しくって物色する時間がない(泣)

朝ごはん朝ごはんは、ごはん、梅干し、ホットミルク、ハムエッグ、葉っぱ、ミニトマト(2種)、バナナ、メロン、パインアップル、イチゴ、ナッツ類、ドライフルーツ数種類、はちみつ。

久し振りにリコピン(トマト)を朝から食べました。
明日は、病院へ行くので朝食は抜きです。

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買い物リスト
・たまご・じゃがいも

夕食の献立
・ミネストローネ(冷蔵庫の掃除)

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睡眠時間:7.5時間(一度起きる)
・頭痛はしそうでしなかった。
Wii Fit:からだのチェックとヨガ
今月3度めの20代。
ネイルケア:せず。

・渋谷、セミナー最終日。(6月翔泳社から出版の予定)

テーマ:朝ごはん - ジャンル:グルメ

[2009/01/13 23:56] | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) |
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