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hari ini
di rumah
さつまいもを蒸す
おはようございます。

東京、晴れてます。
明日から、下り坂のようで、ひと雨くるようです。

朝ごはん朝ごはんは、たまご粥(ゴマ、のり)、さつまいも、キウイ、冷凍ブルーベリー、ヨーグルト、くるみ、はちみつ、梅干し、野沢菜のお漬物。

前日、さつまいもを茹でていたので、一品増えました。
老化防止のビタミンE(くるみ)+ビタミンC(キウイ)が食べれたので満足です。
パンを買い足して、スープを作ると、ちょっと目新しくまた温か冷え予防になる気がします。

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買い物リスト
・パン・インスタントスープ・茹でてすぐ食べれる根菜・バナナ・凍頂烏龍茶

テーマ:朝ごはん - ジャンル:グルメ

[2009/01/17 10:57] | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) |
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