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普段通り
おはようございます。

今日の東京は、あたたかです。
ストーブのスイッチをすぐ入れず、あっちこっちの窓を開けて30分ほど空気の入れ替えをしました。
早かったせいか、いつもより静かで小鳥のさえずりも澄んだ空気と一緒に入ってきました。

朝ごはん朝ごはんは定番メニューのフルーツパン、飲むヨーグルト、フルーツヨーグルト(キウイ、バナナ、ミニトマト、ドライフルーツ、ナッツ類、高山はちみつ、ヨーグルト)

朝が早いと気持ちがいいし、体調もいいし、自分にはこのパターンが向いている気がします。
天気もいいと庭仕事も早めにとりかかれるし、今の時期も気温が上がる前だと花粉も少ないかもだし。

22:30頃に寝て、3:30ぐらいに目覚め、そのまま布団の中でじっと目を閉じて5:50に起きました。
消耗してしまう目のことを考えて起きたいところを我慢しました。

テーマ:朝ごはん - ジャンル:グルメ

[2009/03/17 09:11] | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) |
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