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di rumah
とりあえずの朝ごはん
昨日は9時に寝て夜中ちょっと目覚めたけど朝はスッキリ。

おだんご


今日の朝ごはんは、お団子。

現在の不足品目:卵・牛乳・果物・野菜・肉・魚・豆
---
7/10追記

昼食は、二子玉川のMUJIで雑穀カレーを食べる。
コンニュクとお豆が入っていた。
その後、自宅でスイカを食べ、マクドナルドの新製品チキンサルササンドを一口、ポテト一口、オレンジジュースを一口食べる。
最後に牛乳を飲む。

今日の不足品目:魚・卵

最後の食事時間 5:30pm
歩数:9655歩
消費カロリー:141kcal

テーマ:朝ごはん - ジャンル:グルメ

[2006/07/09 08:23] | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(16) |
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コメント
質素だねぃ。
前の日、随分食べたからかなぁw

スッキリ目覚めで一日が始まると、気持ち良さそう。

夏バテはどう?
しそーなくらい暑いもんなのかな。
[2006/07/10 02:37] URL | なー #mi/Y/Zcs [ 編集 ]
最高気温30℃ぐらいだから、まだまだだね。
湿度が高いから、しんどい日もあるけどね。
暑いとやっぱ、食事したくなくなるね、だけど、ここで抜いちゃうと秋まで持たないから、とりあえずカロリーを沢山消費した日は食べるようにしなきゃと思ってる。

さて、今日もがんばりますかー(w
[2006/07/10 09:21] URL | Waka #- [ 編集 ]
朝の分、いっぱい食べたんだねー。

雑穀カレーにこんにゃく?
カレーにこんにゃくってわるくないもんなのかな
やったことないなー、カレーにこんにゃく。
あとカレーに大根もまだ試した事無い。
生協の注文で立て続けに買っちゃって二本あるぅどうしよ。
[2006/07/11 12:32] URL | なー #mi/Y/Zcs [ 編集 ]
大戸屋で、大根が入ったスープカレーがあるよ。
大根は、厚切りにして茹でて、少し焼いて焦げ目をつけたのが入ってたたよ。
美味しそうだった~。
[2006/07/12 07:10] URL | Waka #- [ 編集 ]
スープなら似合いそうだね、大根。
焦げ付けて焼くのは香りいくなるのかなぁ~。

夕べはシャトルシェフのなべに大根と結びこんと鶏肉入れて
煮込んじゃった。一本消費w
[2006/07/13 07:48] URL | なー #mi/Y/Zcs [ 編集 ]
お、もう一本消費か。
家族の人数が多いと消費量も違うな。
自分の家だと3日で消費すれば早い方かも?
[2006/07/13 16:07] URL | Waka #LkZag.iM [ 編集 ]
こんどはキャベツ3玉になっちまった(^_^;
[2006/07/14 12:34] URL | なー #mi/Y/Zcs [ 編集 ]
いいなぁ~もらってるのかなぁ?
[2006/07/16 22:13] URL | Waka #- [ 編集 ]
買ったやつなんだよ、たはははは。
でもこの生協って鮮度いいんだなぁ。。
3週間前のキャベツがまともだった!すげ。

残りひと玉ー。
[2006/07/17 00:01] URL | なー #mi/Y/Zcs [ 編集 ]
キャベツって日持ちするよね。
それに、いざって時、一挙に使いきれちゃうとこがいい。

がんばれ、あとひと玉!
[2006/07/17 16:37] URL | Waka #LkZag.iM [ 編集 ]
肉と炒めて、あと1/3になったー(^ー^)ノ
あー。。買い過ぎかなって、
キャベツは今週来ないんだーっ。
[2006/07/18 07:27] URL | なー #mi/Y/Zcs [ 編集 ]
うちもキャベツ欲しいなぁ~。

雨続きだし、スーパーに売ってるキャベツ、高そうだな。。。
[2006/07/19 12:01] URL | Waka #- [ 編集 ]
そうだね、値上がりしそうー。
安いうちに買っておくか。(で、またたまるw)
[2006/07/19 13:00] URL | なー #mi/Y/Zcs [ 編集 ]
今日、98円だった。
思ったより高くなかったぞ。
[2006/07/19 20:52] URL | Waka #- [ 編集 ]
なんだ、まだいいっかww

でも今急に野菜不足なうちの冷蔵庫。
ちょっと使いすぎたかなだ。
[2006/07/20 01:56] URL | なー #mi/Y/Zcs [ 編集 ]
うちは、私が歯医者へ行っていて、ほとんど作る気なし。
冷蔵庫の中もモツレアとか豆腐とか、柔らかいものだらけ。
[2006/07/20 22:03] URL | Waka #- [ 編集 ]
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