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hari ini
di rumah
久しぶり、PAULのパン
20090619070634朝ごはんは・・・
・パン(ゴマ、小豆、さつまいも入り)
・サラダ(ルッコラ、アメリカンピクルス)
・フルーツヨーグルト(生協のヨーグルト、ゴールドキウイ、冷凍ブルーベリー、冷凍マンゴー、バナナ、ドライフルーツ、くるみ)

お昼ごはんは・・・
・レバニラ炒め
・サラダ(ルッコラ、モッツレアチーズ、トマト、アメリカンピクルス)
・ごはん、梅干し

晩ごはんは・・・
・かつおのお刺身
・ごはん
・冷しゃぶ

[2009/06/19 07:06] | 朝ごはん |
おっと、こんな時間ダヨ!

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