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晴れ、晴れ、晴れ!
こんにちは。

きょうもお仕事の方、お疲れさまです。

東京、久しぶりの快晴!
晴れてると、外での汗も心地いいです。

朝ごはん朝ごはんは、昨夜の残りのごはん
梅干し、
自家製ミニトマト2種類、ルッコラ
冷凍からあげ
フルーツヨーグルト(ビヒダス脂肪0、ゴールドキウイ、ドライフルーツ)

晩御飯を遅く食べてしまうと朝も寝坊助になってしまうようです。
睡眠時間は充分なはずなのに、お布団の上でゴロゴロとしたくなります。
鍵はどうも夕食の時間、もっと突き詰めれば夕食を作る時間です。

夕方はついつい、仕事をダラダラとやってしまいがち・・・
そこをメリハリつけば、もっといいリズムにもっていける???
かも?です(笑)


テーマ:朝ごはん - ジャンル:グルメ

[2009/07/26 17:52] | 朝ごはん |
おっと、こんな時間ダヨ!

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