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11日ですよ、金曜日ですよ。
こんにちは、きょうもお疲れさまです。

東京、きょうもいいお天気、過ごしやすい一日です。
予想最高気温27℃

やっと、いつものペースに戻ったかなと思ったら、
ナント!金曜日ではありませんかー。
連休、この調子だと休みにできないけど、
後々の楽しみに向けて、
ちょこちょこといろいろ積み上げていきたいです。

まずは、朝ごはん。
じつは、週のはじめに下の前歯を痛めて、かむと歯の根元が痛みます。
来週、歯医者に行けたらと思ってますが、それまで、ふんわりした食事というか、お菓子が主食になります。
おかげで増やした体重も減り続けていて、ちょっとがっかりです。

朝ごはん9/8
フルーツヨーグルト(バナナ、冷凍ブルーベリー、ゴールドキウイ、ヨーグルト、ドライフルーツ、アーモンド、きな粉)

この食事で、歯肉の痛みが徹底的にー!
(T_T)




朝ごはん9/9
バナナジュース(バナナ、冷凍ラズベリー、ヨーグルト、牛乳) ロールケーキ

黄体ホルモン、卵胞ホルモンが最も少ない時期に突入。
でも、この日寝込む余裕がないので、前もって予定を入れて、昼間は元気に過ごすが、夜はヘトヘト。
仕事も重なって睡眠不足に・・・。






朝ごはん9/10
バナナジュース(バナナ、冷凍ラズベリー、ヨーグルト、牛乳) シフォンケーキ  いちじく

寝不足でつらかったです。
仕事でのミスも多発!



朝ごはん9/11
バナナジュース(バナナ、冷凍ラズベリー、ヨーグルト、牛乳) ロールケーキ いちじく

睡眠は、日増しにとれるようになりました。
朝は、6時前後に目覚めますが、そのまんま7時過ぎまで寝ていました。

肌の状態がいいです。
モチモチしていて、油分の多さも気になりません。
特別何をしているわけでもないのに・・・イイ感じです。


テーマ:朝ごはん - ジャンル:グルメ

[2009/09/11 14:08] | 朝ごはん |
おっと、こんな時間ダヨ!

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