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昨夜の豚すき焼きにごはんを入れて
こんばんは、きょうもお疲れさまです。

東京、午前中晴れていたのは、あの写真を撮ったときぐらいでした。
あの後、雨が降ってきて、午後にはあまり日差しもないくもり空でした。

朝ごはん朝ごはんは、昨日の豚すき焼きにごはんと卵を入れて食べました。
ほかに、フルーツヨーグルト(バナナ、冷凍ブルーベリー、ドライフルーツ、ビヒダス)

・ビタミンCのキウイ、ローズヒップティー、どちらも摂らずじまい。
・ヨーグルトのおかげで腸の調子は良い。
・肌は、半分乾燥して、半分脂っぽい感じ。

・睡眠時間は6時間。
休日なのに、やりたいことだらけで落ち着いて寝てられない。
ボタン電池を購入、ようやくとまりにたまった歩数計のデータをからだカルテに送信したが、、9月の4日間分を取りこぼしてしまう。

部屋の片付けをするが短時間で出来ずじまい。
やっぱり部屋が散らかっていると、効率が悪い。
明日も片付けの続きをしたい。

テーマ:朝ごはん - ジャンル:グルメ

[2009/10/03 22:55] | 朝ごはん |
おっと、こんな時間ダヨ!

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