hari ini
di rumah
焼きリンゴ、焼きバナナ、ほか
おはようございます。
東京、午後からくもるようですが、朝はいいお天気です。
予想最高気温13℃。
朝ごはんは、焼きりんご、バナナ、ヨーグルト(生協低脂肪)、ドライフルーツ、ブロッコリー、ワッフル、ホットミルクでした。
食べれないかと思ったのですが、食べちゃいました(笑)
りんご、バナナ、ヨーグルト・・・食べたらすぐに腸が反応し、朝食途中なのに・・・へ行ってしまいました。
いいです~この組み合わせ。
ブロッコリーで少しですけど、葉酸、鉄分、ビタミンCを摂りました。
テーマ:
朝ごはん
- ジャンル:
グルメ
[2009/12/10 10:39]
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朝ごはん
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