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からだカルテ 2008年7月~2009年12月分
こんばんは、きょうもお疲れさまでした。

11.12月分、まとめてのからだカルテです。

仕事で家にこもる日が続いていたので、しっかり体重も増えました。
なのに、筋肉量も増えているのは何故なんでしょう?
無理矢理理由をつけるとすれば、仕事の緊張からかもしれません。
集中してると、姿勢もよくなるし・・・。
でも、右目の筋肉がピクピクピクピクしていてた時期も数週間ぐらいあり、意識はしてなかったもののストレスはあったのだと思います。

からだカルテ

「困難なことは易しいうちに当たれ。」といいますし、仕事をためない、先回りしておき期限に提出し、気持を楽にさせたいと思います。
あと、机まわりにお菓子をおかないようにします。

テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

[2010/01/02 16:35] | からだ・きもち |
おっと、こんな時間ダヨ!

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