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フルーツグラノーラ
おはようございます。

東京、雨が降ってもおかしくない空模様です。
予想最高気温15℃、風があってもこの暖かさであまり寒さを感じません。

フルーツグラノーラとバナナ、トマトジュース朝ごはんは、牛乳があったので、フルーツグラノーラとバナナ、それにトマトジュースでした。

睡眠時間7時間半、肌は普通、腸はイマイチ。
朝食用に、さつまいも、りんご、キウイ、ブロッコリー、パン、ヨーグルト、安ければ冷凍うどんを買い足したいところです。

夜は、久々にレバニラ、食べて鉄分補給、ついでにコラーゲン入りのスープとセロリのサラダでビタミンC、ブロッコリーの葉酸でめいっぱい栄養をとります!

テーマ:朝ごはん - ジャンル:グルメ

[2010/01/28 10:21] | 朝ごはん |
おっと、こんな時間ダヨ!

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