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りんごとさつまいもを煮た食事
こんにちは、きょうもお疲れさまでした。

東京、晴れ間もありましたが、ほとんどくもってました。
明日の東京、晴れ、予想最高気温10℃、最低気温0℃です。

朝ごはん朝ごはんは、さつまいもとりんごを煮たものに、ドライフルーツと牛乳を足しました。

でも、ここ最近、不摂生な食事をしていたせいか、これでも腸が反応をなかなかしません。

また、表を作成して、調子を整えていこうかなと思います。

テーマ:朝ごはん - ジャンル:グルメ

[2010/02/19 17:18] | 朝ごはん |
おっと、こんな時間ダヨ!

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