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フルーツいっぱいのパンで朝ごはん
こんばんは、きょうもお疲れさまでした。

東京、わたしの住んでいるところは14時過ぎから雨がポツポツと降ってきました。
通り雨のような雰囲気だったのですが、そのまま長い時間降り続いていました。

明日の東京、くもり時々雨、予想最高気温29℃、最低気温25℃、降水確率70%です。
日の出時刻、4時34分、日の入り時刻、18時59分です。

朝ごはん朝ごはん:
フルーツいっぱいのパン、サラダ(水菜、キュウリ、ニンジン、アメリカンピクルス、鶏レバーペースト、自家製ミニトマト)、飲むヨーグルト。

昼ごはん:食べてないことに気がつき15時ころ?
フルーツいっぱいのパン

夕ごはん:19時ころ
ごはん、めかぶ、レバニラ炒め、かつおのお刺身

間食:
(いただきもの)六花亭のチョコレート、パッションフルーツ、さくらんぼ


食事
---
・昨日、今日とお昼ごはんを食べることを忘れている
・煎り黒豆をスーパーで発見し購入。


体調
---
・睡眠時間 (1:33~8:02) - 6.5 時間  昼寝15分
・肌の調子を整えるため、アレコレ基礎化粧品を組み替える。
(ちなみに夜は、ビオレのふきとり、ポンズの洗い流しクレンジング、洗顔料使わず、肌研のしっとり化粧水を使いパック、ソフィーナボーテの乳液)
・腸は、快調ってほどではないけど一応...
・運動、サンダルでのろのろと、合計30分程度歩く。


道具
---
・iPhone がフリーズした。


買い物(予定)
---
・トランシーノ(注文)
・歩数計の電池
・iPhone4をフォローしたら購入したいアプリiMandalArt

---
そろそろ、愛猫のお墓を作ろうと、100円ショップから、白い猫の置物と白いワイヤで作られた椅子を購入する。
[2010/07/11 22:24] | 朝ごはん |
おっと、こんな時間ダヨ!

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