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家事せず
こんばんは、きょうもお疲れさまでした。

東京、カンカン照りでした。
夜、遠くで雷の光が見えましたが、わたしの住んでる地区では、まだ雨が降っていません。
明日の東京、予想最高気温35℃、最低気温26℃
降水確率90%となっていますが、これは今日の夜中と明日の夜に確実に一雨あるとの予想のようです。
日の出時刻は、4時43分、日の入り時刻は18時51分です。

朝ごはん:9時過ぎ
ランチパックのメロン、アクエリアス

昼ごはん:11時頃
ラーメン

夕ごはん:19時頃
市販のチラシ寿司、豆サラダ、かぼちゃサラダ、レバニラ炒め

間食:
キャロットジュース、アイスクリーム1本、アイスミルクティ、飲むヨーグルト


食事
---
・台所が散らかっていたので、料理する気になれなかった。
・きのこ、海草類不足。


体調
---
・睡眠時間 (1:15~7:09) - 5.9 時間 週末は夜更かししがち...
・肌は手をぬきがちなので、保湿に気をつけなければ...
・合気道の影響?二の腕がかたくなってきている気がする。


道具に関しては、別ページにつけることにする。

テーマ:朝ごはん - ジャンル:グルメ

[2010/07/24 22:30] | 朝ごはん |
おっと、こんな時間ダヨ!

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