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寝ぼけながら更新
こんばんは、きょうもお疲れさまでした。

明日の東京(世田谷)予想最高気温36℃、最低気温28℃
日の出時刻、5時16分、日の入り時刻、18時2分です。

朝ごはん

朝ごはんは、マフィンに、マーマレードジャム、くるみジャム、ブルーベリーとバナナとヨーグルトと低脂肪牛乳のジュース。
昼ごはんは、オムそばめし
夕ごはんな、豚しゃぶ、オクラときのこのスープ、かぼちゃのいとこ煮、ごはん。
間食は、アイスクリームミニバー4本

食事
-----
・梅干を食べ忘れた。

体調
-----
・朝からおなかが空いていた。
・お通じあり。
・化粧ののりは悪くなかった。
[2010/09/05 23:22] | 朝ごはん |
おっと、こんな時間ダヨ!

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