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特別何かなくても
どうも、こんばんは。
きょうもお疲れさまでした。

明日の東京、夜中雨が降ったりで、朝はくもり、昼間お日様ちょっとの予報です。
予想気温22-28℃、日の時刻5時23分-17時49分です。

朝ごはん

朝(8時)は、マヨチーズトースト、アイスコーヒー、飲むヨーグルト、くるみでした。マーマレードでもう一枚食べる気でいたのですが、食べきれなかったです。
昼(14時)は、にゅーめんに、生たまご、かき揚げ。
夜(20時)は、海鮮チラシ、お味噌汁、冷奴、枝豆。
間食は、アイス1個半。

食事
-----
・肉、海藻、いも類、葉っぱ類、きのこを食べずじまい。
・コーヒーからだを冷やす飲み物なので、朝に飲まないようにしなきゃ・・・
・ヨーグルトがないので、購入しなきゃ。

体調
-----*****
・昨夜、クレンジングして化粧水・乳液(ボーテ)でケアしてすぐ就寝したせいか?朝の肌の調子がすこぶる良かった。
・腸の調子は順調

テーマ:朝ごはん - ジャンル:グルメ

[2010/09/14 21:38] | 朝ごはん |
おっと、こんな時間ダヨ!

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