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寝不足続き
こんばんは、きょうもお疲れさまでした。

きょうは、甲州街道ぞいでセミの鳴き声を聞きました。
明日の東京は、きょうよりもっと雲が多くなり、一日くもりの予報です。
予想気温は、19-21℃、今日より寒くなりそうです。
日の時間は、5時58分-17時21分です。

朝ごはんは、ランチパックのピーナッツ、飲むヨーグルト
昼ごはんは、小松菜とベーコンのパスタ
夜ごはんは、グラタン、ごはん、南東、お味噌汁
間食は、野菜ジュース、いちじく4個、さい川(菓子)1個

食事
-----
・海藻類、きのこ類を食べずじまい

体調
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・寝不足

テーマ:日記 - ジャンル:日記

[2010/10/12 23:34] | からだ・きもち |
おっと、こんな時間ダヨ!

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