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スキャンせねば・・・
おはようございます。
気がつけば散らかり放題の机。
書類はなるべく捨てて、あとはスキャンしなければ!です。

朝ごはん
豆パン、ミルクティー、野菜ジュース

昼ごはん
煮物(にんじん、れんこん、大根、厚揚げ、ごぼう)ごはん(予定)

夕ごはん
男子ごはんの子どもが作るきのこカレー、キャベツの千切り(予定)

間食
みかん、ブルーベリー+ヨーグルト、アイス(予定)


現在の体重:


食事
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発酵食品を買ってこなければ・・・。

運動
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フィットネスクラブへ

体調
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・睡眠時間 6時間50分→ぐっすり寝れたが、睡眠時間はもう少し欲しかった。起床後頭がスッキリはしてなかった。でもモーサテに間に合った。たぶん、モーサテを見たいと思っていたので、体内時計がそれをセットしたのかも?
・肌、寝る前のクリームがきいてしっとり。
・髪、はりがなくなって、白髪も目立っていたので、朝補修。
・目、ついつい持ち歩くのを忘れがち。
・体、くもり空だからか?ちょっとなまっている感じ。

ニュース
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ボーイング787がまたトラブル。
[2013/01/09 08:56] | 朝ごはん |
おっと、こんな時間ダヨ!

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