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不調
こんばんは。

過去、夏はどういう状況だったかと思い、久しぶりにこのblogをチェックしにきました。
数年前に一度、夏に全く丸2日間体が動かなくなって以来、気をつけるようにしているのですが・・・
年々少しずつ夏バテが増している気がします。

気にかけて水分は摂っているつもりなのですが、それだけでは足りないようです。
運動不足もあるようですし、栄養も足りないのかもしれません。
体脂肪率が激減してます。

二ヶ月に一度受ける血液検査でも、少しずつ貧血の度合いが大きくなってきています。
たぶん、次回は貧血の検査をするかも?
その前に、鼻から胃カメラ、心臓の検査が待っています。

検査で調べるのは嬉しいのですが、やはり落ち込みもします。

このままじゃ、立ちいかなくなるので、少しやっていることをセーブして、絞っていこうかなと思います。

[2015/08/16 21:11] | からだ・きもち |
おっと、こんな時間ダヨ!

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