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加速する老化
こんばんは。
オリンピックのカーリング女子の試合を観ながら書いています。

ここ最近、会社の同僚とオフィスにいると、暖かいのはいいけれど、肌が乾燥すると話しています。
私の場合、おでこにシワが出てきています。
美容院で髪を染めても、2週間ぐらいで退色していきます。
その上、白髪はどうやら全体的に出てきている。
以前は、こめかみ周辺だけだったのに・・・。

年齢が年齢なので、仕方がないのですが、あがいています。
化粧品を替えてみたり、ヘアケア商品もアレコレ使ってみたり・・・。

基本は、よく寝て、食べて、免疫力を落とさないこと。
寝る前に入浴をし、休日は庭に出て植物の手入れをし、余計なものを片付けていくこと。

・・・なんだけど・・・
きょうはダラダラしてしまいました。
オリンピックを観続けていた私です。
明日は、今日よりかは動かなきゃ、宿題をためてしまいそうな気配。。。

やばくなる前に手を打とう、打たずに後悔した経験を思い出そう、学習を続けよう。
続けていくことが大事。
[2018/02/17 22:28] | 朝ごはん |
おっと、こんな時間ダヨ!

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