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Google docs_spreadsheets で四群点数法
Google docs_spreadsheets で四群点数法の表を作成してみました。
続くかわかりませんけど・・・シートはオープンにしています。
そのうち、右か左にリンクしま~す。



参考にしているのは、下記の書籍です。

なにをどれだけ食べたらいいの―バランスのよい食事ガイド

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

[2007/06/15 17:15] | 食について | トラックバック(0) | コメント(2) |
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コメント
 便利ですね。NETで、カロリー計算が簡単に出来るのは^^。こうして、毎日表に付けて記録すると、栄養のバランスが良く判り、良いですね。 僕は昔、母の制限食(腎臓病の為の食事制限)を、家で作っていた事が有り、一々、ノートに記録していた事が有りますので、こんなのが有れば便利でした。
[2007/06/17 06:15] URL | ご飯マン #- [ 編集 ]
早起きですねぇ~ご飯マンさんー
お母様の食事を作っておられた、なお且つ食事制限もあるものを・・・大変だったでしょうね
常にネットに向かっている私にはとても重宝しています。
続けられるかそうか、わかりませんけど(笑)
[2007/06/17 07:02] URL | Waka #- [ 編集 ]
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