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稲庭うどんで朝ごはん
おはようございます。

きょうは、3時過ぎに目覚め、寝付けないのでそのまま起きてました。
んで、いまは、すご~く眠いです。。。

朝ごはん空
主食:稲庭うどん(たまご、冷凍かきあげ)
副菜:昨日の煮物(大根、人参、蒟蒻)
主菜:うどんの中のかき揚げ?(白えび入り)
牛乳・牛乳
果物:キウイ、バナナ、くるみ、アーモンド、木の実と種(かぼちゃの種、ひまわりの種、クコの実、松の実、ワイルドブルーベリー)、ドライフルーツ。

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用意&調理時間:11分44秒(お湯を沸かした時間は別)
食事撮影時間:午前4時41分

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・ビタミンC(キウイ)+ビタミンE(アーモンド、くるみ)で効率よくビタミンを吸収。
・バナナでビタミンB1やB2、ナイアシンをとる。
・3週間ぐらい口角炎だったけど、やっとこなおりつつある。
・たまご、卵黄にはビタミンA、B1、B2、鉄、卵白にはビタミンB2が多く含まれている。

[2008/02/05 08:15] | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(2) |
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コメント
稲庭うどんってドコのうどんかなってクグッテみたら、秋田なんですね。

月見タマゴ入りでおいしそう~(⌒¬⌒*)
[2008/02/06 05:40] URL | hayaoki #WzzJX4NY [ 編集 ]
つるつるしたうどんで、讃岐うどんが男性だとすれば、稲庭うどんは、女性って感じです。

冷凍でも売ってますし、秋田から通販もできますよ。
光ってる感じのうどんです。
[2008/02/06 18:31] URL | Waka #- [ 編集 ]
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