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2008年 本 10冊
LIVE HACKS! [ライブハックス!]LIVE HACKS! [ライブハックス!]
今年、いつもより多く読んだのが自己啓発本で、その中でもこの本が一番自分にあっているなと感じた。
普通、自己啓発本というと、読んでやった気になるものが多いけれど、この本は実際5分ぐらいの時間枠で実践してみることができる。
自己管理が下手な自分は、この本に出会えて助かったと思った。
自分で漠然としていたこともこの本を読んで整理されてきたような気がする。

※ある人のブログで本を知り、半年以上待って図書館から借りて、最終的には自分でも購入した本


赤朽葉家の伝説赤朽葉家の伝説
今年読んだベスト1だった小説。
同じ作者の私の男もいい作品だった。
黙り続け、自分一人で墓まで持って行く、そんな強い意志が2つの作品、いや、この作者の作品には共通してあるような気がする。
たぶん、これからも読み続けていくだろう作家の本。

※本を知ったきっかけが、なんだったのか忘れてしまったけど、王様のブランチあたりじゃないのかな・・・と思う。



あなたの話はなぜ「通じない」のかあなたの話はなぜ「通じない」のか
メールを通して、うまくコミュニケーションできない・・・とずっとずっと思っていて、どうにかしたいと悩み続けていたときに出会った本。
読んで、これだなって思った。
本を読んで、すぐうまく文章を書けるようにはならないと思うけれど、同じような悩みを持っている人がいたら是非、勧めたい。

※きっかけは、R25に書かれていた作者のメールの書き方の記事を読んで興味をもった。



もしもし、運命の人ですか。 (ダ・ヴィンチ・ブックス)もしもし、運命の人ですか。 (ダ・ヴィンチ・ブックス)
何か面白い本はないか・・・と探していたところ、読書家の先輩がすすめてくれた本。

結婚前は、好みの人に出会う度、この人が自分の運命の人なのか?って、思ったけど、今は出来る限り自分の感情を揺さぶる人間には出会いたくないと思うようになった。 それでも、生きてる限り避けられない出会いはあるものなんだなぁ・・・。

よく女性より男性の方がロマンチストだというけれど、この本を読むとさらにそう思う。
一緒にされたくないわっていう男性の顔も目に浮かぶけど(笑)



つるバラのすべてつるバラのすべて
吉祥寺の本屋さんで立ち読みをして、図書館から2度借りた本。

園芸好き、バラが好きな人には溜息が出る1冊。
美しいのは、もとより、つるばらに関して細かく記述されている。
実際、バラは害虫がつきやすく、病気にもなりやすい、育てにくい花ではあるけれど、この本を見たらそんな苦労も乗り越えられる気がする。


効率が10倍アップする新・知的生産術―自分をグーグル化する方法効率が10倍アップする新・知的生産術―自分をグーグル化する方法
知り合いの方のブログでレビューを読み、Google の文字にひかれて気になって購入し、自己啓発本の読むきっかけを作った本でもある。

読んでいくうちに、まねの出来ない著者のパワーに気がつく。
それでも、何冊も読んでしまうのは、常に起こった物事をプラスに考える著者の明るさにひかれるからだと思った。
よくワタミの社長の発想と似ている部分がある気がする。


猫の神様 猫の神様
ちょうど猫をもらった時期に、見つけた本。
ペットは生き物で、死ぬということを、この本を読んで気がついた。
長い間動物と一緒に暮らしていなかったので、忘れてしまっていたのだ。
この作者は数年も前に死んだ猫のことを今でも昨日のことのようにブログで今も書いていることがある。



ずっとやりたかったことを、やりなさい。ずっとやりたかったことを、やりなさい。
すべてを読んだわけではないが、図書館から借りて、これは買って手元においておく本だと思った。
タイトル通りに近い自分の人生だと思うけれど、はたして心の底から望んだ人生なのか、本を再読して確かめたいと思った記憶がある。

※確かこの本もブログにレビューが書かれていた、山咲千里さんのあたりの・・・。



Movable Type 4.x 本格的CMSサイトを構築するためのMTスーパーテクニック クリエイターが身につけておくべき新・100の法則。Movable Type 4.x 本格的CMSサイトを構築するためのMTスーパーテクニック クリエイターが身につけておくべき新・100の法則。
行く先々で、MT4が難しいと嘆いていた自分だけど、この本を紹介してもらった時には救われたような気になった。
この本までにMT4は、5冊前後購入している。
こういった参考書は、マニアック過ぎて図書館で購入してもらえるのは難しいので、立ち読みしたり、人の推薦があれば、即購入している。


16の性格―性格タイプを知って獲得する充実した人生と人間関係16の性格―性格タイプを知って獲得する充実した人生と人間関係
emo の中身が知りたくて購入した本。
昨年までは心理学の本をよく購入していたけど、今年は5冊未満の購入に終わりそう。
心理学も幅が広く、今は行動心理学に興味がある。


テーマ:本の紹介 - ジャンル:本・雑誌

[2008/12/26 00:00] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
2008年 iTunes で聴いた曲ベスト10
ウィ・ラヴ・ボサ・ノヴァ 「ウィ・ラブ・ボサ・ノヴァ」 から 、ボサノヴァの定番中の定番
もちろん、アントニオ・カルロスとジョアン・ジルベルト
優しいメロディだけど、歌詞はエロティック。

「おいしい水」1092回 (1位)
「イパネマの娘」831回 (2位)


モーツァルト:ピアノソナタ集「モーツァルト:ピアノソナタ集」
もちろん、グレン・グールド。
8ビートのクラシックがたまらない。
テキパキと物事を片付けようと決めたら聴く曲。

「ピアノ・ソナタ第8番イ短調K.310」 548回 (3位)

9位10位もこのアルバムの中にある曲。


MOTHER「MOTHER」
こうしてベスト10に邦楽が入っているなんて、ちょっと不思議な気分。
たぶん、来年はほとんど聴くことはないんじゃないかな。
聴くとやたら感傷的になってしまった曲。

「素直になりたい Feat. AKIKO WADA」276回 (4位)


バッハ : 平均律クラヴィーア曲集 第1巻「バッハ : 平均律クラヴィーア曲集 第1巻」
これまたグレン・グールド。
今年は、よく聴いたし、この先も聴き続けると思う。

「前奏曲とフーガ第1番ハ長調」252回 (5位)



Very/Relentless「Very」
Pet shop boys は定期的に聴いてる気がするけど、今年は何故かこの曲をよく聴いたし、自分でも口ずさんでいた。
彼らの曲を聴いていると、いつの間にか歌っている自分がいる。

「Can You Forgive Her?」243回 (6位)


FEMME FATALE「FEMME FATALE 」
Taiji All Stars
ミュージックビデオも好きだった。
お天気のいい朝に聴きたくなる曲

「Beginning Time feat. UA」233回 (7位)


[2008/12/25 02:32] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
無理しない
こんばんは。

熱はひきましたが、数時間おきに夜目覚めていたので、頭はぼ~っとしています。
明日から写真つきでアップ再開です。

睡眠時間:7時間(1.5時間おきに目覚める)
Wii Fit:ほんのちょっとしました。太陽礼拝をするとカラダがやわらかくなっていく気がします。
カラダカルテ:体重は変わりませんが、体脂肪率は上がってしまいました。
emo:このサイトで初めてブルー(冷静度)が顔に表示されました。
[2008/12/22 18:58] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
発熱
こんにちは。

今日は携帯で更新します。
数年ぶりに発熱しました。
朝ごはんは食べずじまいです。
[2008/12/21 13:54] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
とにかく栄養をとって
おはようございます。

東京、ひざしがなく、くもり、予想最高気温13℃、昨日より寒いです。

朝ごはん朝ごはんは、昨夜の残りの味噌汁に卵、ごはん、とろろ芋、バナナ、パインアップル、キウイ、ヨーグルト、はちみつ、くるみでした。

きょうもキウイとくるみのCとEで老化を防止しました!
とろろ芋で、消化も促進されました。

---
買い物リスト:
小分けのドライフルーツ

テーマ:朝ごはん - ジャンル:グルメ

[2008/12/02 10:39] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
朝の行動のレシピ
LIVE HACKS! [ライブハックス!]左の本(LIVE HACKS! [ライブハックス!])を読んでいたら、「やるべきことをやるべき順番に箇条書きで書いた紙を前日のうちに用意しておく」とあったので、朝起きてから順にしたいことを書きだしてみました。

・目覚ましを OFF にする
・ベットの中でからだの筋をのばす
・愛猫に「オハヨー」と言う
・カーテンを開ける
・窓を開ける
・体重を計る
・室内着、エプロン、歩数計、携帯、手帳を持ってリビングに行く
・ストーブをつける
・手帳を広げて机の上におく
・携帯を充電する
・カーテン、ブラインド、窓、シャッターを上げる
・ポットでお湯を沸かす
・着替える
・顔を洗う、歯をみがく、化粧水・乳液をつける
(・洗濯が多い場合は、ここで一度スイッチを入れる)
(・前日の洗い物がある場合は、ここで一度洗う)
・朝ごはんをつくる

じつはこの本は、仕事の効率化について書かれている本です。
仕事をはじめる際、おもむろにメールチェックを始めたり、ついついネットサーフィンをしたりで、なかなか仕事に手をつけられない人へのアドバイスとして、前日に仕事のレシピを決めておき、それに書かれていること以外は一切やらないようにすることと書かれています。

ということで、今回は朝のレシピを書きだしてみました。
でも、今気がついたのですが、このレシピには、テレビのスイッチを入れることを書き忘れています。
案外、このテレビが曲者だったりするんですよねぇ、私の場合・・・(^^;;

テーマ:暮らし・生活 - ジャンル:ライフ

[2008/11/29 21:26] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
予定通りにいかない朝ごはん
朝ごはんこんばんは、今日もお疲れさまでした。

東京、最高気温は、昨日より高かったのにもかかわらず、日がさしてなかったせいか、厚着をしている人を案外みかけました。
ダウンコートを着てたり、ロングとまでは言いませんけど、膝あたりまでのコートを着てた人もチラホラいてました。
そういう方は、中身は薄着なんですよね、電車の中で上着を脱いだら、半そでだとか、七分そでだったりするんですよね。

さて、今朝の朝ごはんは、ホットサラダの予定でしたが、時間がなく、卵を焼いてちぎってあるレタスとミニトマト、それにいつもの、バナナ、ヨーグルト、ドライフルーツ、胡桃、ごはん、じゃこでした。

テーマ:朝ごはん - ジャンル:グルメ

[2008/11/15 22:30] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
手を伸ばせば、そこは東京・・・ (追記アリ)
さきほど、たまにお仕事でご一緒させていただいてる友人から、いい感じの映像を教えてもらったので、ここにも(返事する前にw)リンクしておこうと思います。
電車オタクの方、(ワタシも含め)必見です(笑)

最近、一眼レフでも動画が撮れるということは知っていましたけど・・・ 綺麗ですね、
サンキューデスNさん。

今月、長くつきあってるネット上の友人がこっちへ来るんですけど、こんな夜の風景も見せられたらと思いました。

参照サイト:誰でもプロの映画カメラマンになれるキヤノン「5D Mark II」(動画アリ)

追記:
早速ですが、マニアによりますと、
エスカレーターは渋谷で、最初の電車のシーンは、上野ではということですが、果たして?w

あとは、だいたい東京に住んでいれば察しがつきますね。
ロケは渋谷近辺が多いみたいです。

テーマ:みんなに紹介したいこと - ジャンル:ブログ

[2008/11/11 23:26] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
微妙・・・
SEAMO の曲を聴きまくり、ハマってます。
もしかしたら・・・ シーモネーターまでイク?w

先日、誕生日を迎えたので、for me. このブログの 2006年分をFC2のツールから書籍化を選び、校正を5回重ねて、その本が届きました。

081010a_1_20081011210403.jpgオークションの品物が入ってそうな、茶封筒に入って届きました。

=== 内 訳 ===
カラー印刷基本料金 ¥1,050
p.p.加工料金 ¥200
見返し加工料金 見返しあじさい ¥50

081010a_2_20081011210433.jpg印刷料金 ¥34 x 414p (カラー) ¥14,076
キャンペーン中なので、送料無料
合計:金額(税込み) 15,376 円
=============

梱包はプチプチで。


081010a_3_20081011210444.jpgもっと価格を抑えるレイアウトも出来たのですが、今回は、最初なので、好きなように校正しました。
ページ数も少なく出来たのに・・・それもせず、厚みがたっぷりあります。
まるで、洋書のペーパーバックのようです。


081010a_4_20081011210456.jpgオーダーした後に、こんなにお金をかけて良かったのか?と後悔まではいきませんが、考えてしまいました。
外見も中身も金額に比例しないのが、たぶん、自分の中でひっかかってるとこなんですけどね(笑)


081010a_5_20081011210506.jpg手にとって、めくるたび、微妙だなぁ・・・という割り切れない思いは、なんだか二次加工されている気がするんですよね。
つまり、いつもパソコンに向かって打ちこんで、完成形は仮想現実に浮かんでるこの状態なのに、それが再び加工されて手元にある。

パラパラとめくって読むには、とても便利なんだけど、パソコンの中にある写真の方が生っぽい。

不思議な感覚です。

書籍化しようと思ったきっかけは、知人のブログにあった「あっちの世界」のはなしが影響しているのですが、ま、それは置いといて。

今回は、コメントを含まず作りました。
次回は、別のブログでコメントも含めたものを作ってみようかなと思います。

年をとって右も左もわからなくなったとき、目が見えなくてもカタチになったものを手にとることで、安らぐかも?・・・って思ったり、して?(ちょっとこじつけっぽい・笑)
[2008/10/11 21:48] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
眠い...
こんばんは、きょうもお疲れさまでした。

午前中、何気に寄ったコンビニがにぎわっているなと思ったら、近くで地域運動会が開かれていました。

冷凍ピザ朝ごはんは、冷凍ピザにミニトマトをのせ、野菜ジュース、飲むヨーグルトですした。

眠いです...
このまま明日の朝まで寝たいんですけど・・・
ちょっと気分転換に、夜の散歩でもしようかな・・・。

[2008/10/05 17:27] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
絵を受け取る
渋谷 こんばんは、きょうもお疲れさまでした。

左の写真は渋谷マークシティー1階です

朝ごはんは食べずじまいでした。

テーマ:街の風景 - ジャンル:写真

[2008/10/03 23:15] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
トーストで朝ごはん
おはようございます。

きょうのお天気は、北海道と沖縄をのぞくと、雨か曇りのようです。
東京、予想最高気温28℃

昨日、知り合いの生命保険会社から申込書を送ってもらい
それと同時に、『ピタゴラスの大占術』というのを送ってきました。
それによると・・・
私の出発期(自己の才能や個性を発揮しはじめる時期)は、33歳で
発展期(努力が実を結び発展する時期)は、42歳で
充実期(これまでの成果があらわれ、充実する時期)51歳
完成期(目標を達成する時期)60歳でした...。

人間の人生だから、こんなものでいいのかもしれないけれど・・・
出発期が遅すぎです。
それに、つい先日発展し、60歳で完成なんてーっ
それまで生きてるかどうかもわからないのに・・・

ちなみに、旦那は、16歳、25歳、34歳、43歳 で既に過ぎていて、
人生を二度味わえると書かれていました。
くやし~い!!!!

朝ごはん

朝ごはんは、トーストにマヨネーズ、ハム、チーズ。
サラダ(水菜、りんご、カリフラワー、ミニトマト2種)
飲むヨーグルト。
昨日とあまり変わりばえしません。
昨日のようにミニトマト、カリフラワーにも包丁を入れると綺麗に仕上がるのですが、
きょうは、雨が降らない間に庭に出たくって手を抜きました。

前日に、も少し手を入れておかなきゃだな。。
[2008/09/21 09:43] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
中華街へ行く
こんばんは、連休なのにお仕事の方、疲れ様でした。

今日、私は横浜・元町中華街へ行って来ました。

横浜中華街中国産餃子の中毒ニュースが出たときは、ガランガランの中華街でしたが、連休ということもあり、人気のあるお店にも活気が戻っていて長蛇の列ができていました。
私はというと、中華街で行くお店は毎回決まっており、道すがらそのお店も混んでいるのではないかと少し心配しましたが、いつも通り、20分ほど待てば席につくことができてホッとしました。

そこで、お昼を食べ、近くの関帝廟でお参りし、帰って来ました。


本当は、その後に横浜トリエンナーレへ行くつもりでしたが、今年はメイン会場が新港ピア・日本郵船海岸通倉庫になっており、それを知らずして山下公園で、アッチャーと驚き、そそくさと退散してきた次第です。

またもや延長・・・
明日こそ、行きます、行きたいな。
場所は、馬車道、久しぶりの赤レンガです。
[2008/09/14 18:56] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
ゆるゆる~ っと・・・
こんにちは、きょうもお疲れさまです。

東京、きょうは、ムシムシした一日でした。
16:00 で、まだ 30℃ です。

朝ごはんは、午前10時前にジョイフル本田瑞穂店にて、来良哲の醤油ラーメン480円を食べました。
すみません、写真、撮り忘れてます。

午後、早めに帰宅し、ゆったりとしてます。
昨日から、「おいしい水」アストラッド・ジルベルト & アントニオ・カルロス・ジョビンの曲をリピートして聴いてます。
そして、今日は「イパネマの娘」も追加して、この2曲を聴き、ゆるゆると過ごしております。

明日は、いよいよ、横浜トリエンナーレへ行きます。
本当は、今日のつもりだったんですがね・・・(笑)
楽しみです。
[2008/09/13 16:51] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
六本木でスペシャリストに会う
春に知人に紹介してもらい、六本木のロミロミ (Lomi Lomi) ができるサロン?と書いていいのかしらん... そこへ月に一度通っています。

ロミロミ (Lomi Lomi) とは、ハワイ語で「あん摩・指圧」(揉む、押す、圧迫する)と言う意味(全裸で全身マッサージを受けたりする)で、その方も古代ハワイアンの医療を学んだ方です。
彼に初めてお会いしたとき20代後半の方かと想像していました。
肌のツヤといい、姿勢の良いからだつきといい、前向きな明るい話し方といい、若く感じられました。
でも年齢を聞くとビックリ! 自分より年上、つまり40代後半だったのです。
私の毛穴は一瞬で開き、思い込みの毒をはき出しにかかりました。
おそるべし・・・
美容の世界に住むプロは、ちがう。

40代も半ばになると、気がつけば周りはスペシャリストと言われる人たちが多くなります。
紹介してくれた知人はメイクアップアーチスト、ロミロミ (Lomi Lomi) を行なう彼もメイク、フェイスマッサージのプロ。
積み重ねるていくってことでカタチを残すプロが私の周りにいてアドバイスをくれる。
私は仕事で誰かにアドバイスできるほどキチンと仕事をしているのか?

フェイスマッサージを月に1度、計3回で肌の色を1トーンあげてもらいました。
この先は、地道な自分の努力と、私のめざす(流行を追わない、ほぼノーメイクで過ごす)スタイルにマッチした美容を彼と一緒に追及していきます。
お気に入りの髪を切ってくれる美容師さん(8年)と、やっとこさ見つけたフェイスの達人(黄金の指を持つ男w)の次には、一体どんな人と出会うのか、この先も楽しみです。

本当は、ここで彼のサロンを紹介すると喜ぶだろうなあ・・・と思いつつ、お客さんが増えると、予約がとれなくなるので(笑)、興味がある人は直接私に連絡ください。
ハワイでは1000ドルで仕事をすることになる人ですが、日本ではお友達価格で驚くほど安く受けられます。

テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

[2008/08/19 00:34] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
食べずじまい
こんばんは。

お仕事の方、お疲れ様でした。

朝ごはんは食べずじまいでした。
いろいろあって、ちょっと疲れてます。

明日は、週末。
行きたい美術展もあるし、体力を保つためにも、食べなきゃです。
[2008/08/15 23:45] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
午後の紅茶・アジアンストレート / 追記:映画「カンフーパンダ」
午後の公社 アジアンストレートなんだか、ウーロン茶のような味でした。
紅茶ポリフェノール340mg とあります。
紅茶の風味、あとからジャスミンともありますが、疲れているせいか、よくわかりませんでした。

パッケージは好きです。
高級感ありますし、黒っぱいのが秋からの新製品フェロモンがブワ~ンと出ています。
烏龍茶の好きな人向きです。
紅茶といえば、紅茶なのかもしれませんが、苦いめですね。
私はそう感じました。

あ、これはJR渋谷駅ホームで撮影しました。
バックは、高見沢俊彦とDS 『リズム天国ゴールド』 の広告です。

続きを読む
[2008/08/10 22:00] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
選択の末にいる場所
こんばんは。

今日もお仕事の方、お疲れさまでした。

私は、昨日、洋服を着たままベットに吸い込まれてしまいました。
夜明けまえ、「そうだ、わたしは・・・」と目覚め、このブログを書いている途中で眠気に耐えられず、更新ボタンを押して寝転がったことを思い出し、朝方もそもそと寝支度をして再びベットに入りました。
今も同じようにそうしたい気分です。

ヨーグルト先日、どこかのカウンセリング(心理学)サイトで、「自分の持っている最大の力は選択すること」とあり、つくづく、そうだなあ、そうなんだあ、そうだったよ...と、昨年末あったことを思い出し、自分も他人も、選択した結果が現状なんだということを再認識しました。

生と死に関わることは選択できな場合もありますが、人生の多くは、自分の選択です。
食べたいもの、それを今食べるのか、明日にするのか
言いたいこと、今言うのか、先延ばしにするのか
会いたい人、自分から会いに行くのか、相手が来るのを待つのか

それぞれは、些細なことだったりするのですが、すべてそこから分岐されていき、その連続の先に自分は今いるのです。
忘れてはいけない、他人のせいにしてはいけない。
そして、この先もー。

テーマ:Happyになるために - ジャンル:心と身体

[2008/08/09 23:36] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
疲れた... / 山崎ナオコーラ 「カツラ美容室別室」
こんばんは、東京、雨が降りました。

少し、涼しくなるかな...


たぶん、寝不足で疲れてるせいだと思います。
朝ごはんをアップする気になれず(写真は撮ってありますが)、数日前に読んだ山崎ナオコーラ 「カツラ美容室別室」のことでも・・・

続きを読む
[2008/07/29 23:59] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
テレビのない生活
こんばんはー
きょうもお仕事の方、お疲れさまでした。

きょう、家族会議?しまして、テレビを見ることを半年やめることにしました。
家族でW録を使って、録画しない日はないくらいテレビ大好き家族だったのですが・・・
息子のふとした発言から、それに怒ってしまい旦那のテレビ見させない発言、そして、それにのっかってその期間を私が決定しました。
明日、ケーブルテレビへ連絡します。
アンテナも立ててないし、全く見れない状態です。

私が半年という期間を決めてしまったせいで、旦那は少しビビってしまってますが(笑)

どうなるんだろー
DVDも見ないことにしましたしー・・
生活、変化するのでしょうか?

朝ごはんは、ホットケーキでした。
[2008/06/29 23:53] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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おっと、こんな時間ダヨ!

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